na jakie

[...] Dni Nietreningowe Rano na czczco cell pump 9g i po południu jeszcze też brać 9g? czy raz rano już wystarczy? mozesz Po pierwszym posiłku Uni-Liver 3 tabl i witaminy. Po południu jeszcze raz cell pump 9g chyba że nie trzeba to dam tylko rano. I przed snem Glutamina i 3 tabl Uni-Liver i niewiem czy dać też do tego witaminy.a jakie to witaminy?

[...] jako ze ciezko sama dieta utrzymac sie na poziomie 2g bialka na 1 kg masy ciala co akurat w moim przypadku by wynosilo ok 160 g... powiem tak, mam mozliwosc kupienia wszystkiego naraz chociaz wyjdzie to jakie 350 PLN }:-( tylko wlasnie zastanawiam sie czy nie zrobic jakiejs modyfikacji, zeby nie brac wszystkiego od razu, jakies sugestie? :-)

[...] krystalizację cholesterolu. Margaryna jest dalej szkodliwa, a jak nie przekonuje Cię obecność wielonienasyconych kwasów tłuszczowych w konfiguracji trans, to zapoznaj się jakie metale ciężkie są używane podczas procesu uwodorniania margaryny, zainteresuj się też stopniem utlenienia kwasów wielonienasyconych po tym procesie. Tak, polecam masło [...]

Lakcid istotnie na problemy tego typu moze byc pomocny, jakie srodki oslonowe (na watrobe) sa stosowane wraz z antkiem?

[...] że jakiś Rumcajs ma tyle w ciągu leniwej niedzieli i to także przez to forum je wyciąga. Doszło do tego, że zanim się zaloguję sprawdzam, czy mam gumkę w portfelu. Daj jakiegoś awatara by zainteresować płeć piękną to się odezwą o ile je zainteresujesz. Zawsze mnie zastanawiało jakie wyniki mają w tej kwestii moderatorzy/ admini... ale [...]

1. WIEK: 42 2. WAGA: 90 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: dlugo 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: duzo 8. TRENING: Push PullLegs 9. CEL CYKLU: recomp 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 miesiace 11. POZIOM BF%: w normie 12. [...]

TRENING ZACZALEM NA POCZATKU TEGO TYGODNIA PO 3 TYGODNIEWEJ REGENERACJI. TRUDNO MI COKOLWIEK POWIEDZIEC O PRZYROPSTACH ALE NAPEWNO ZAUWAZALNA GOLYM OKIEM JEST POPRAWA KLATKI PIERSIOWEJ W KTOREJ WYELIMINOWALEM SZTANGE NA RZECZ SZTANGIELEK, PONIEWAZ BARDZIEJ POBUDZAM TYM SPOSOBEM CALY OBSZAR KLATY.CO DO PLECOW: ROBIE 4 CWICZENIA - SCIAGANIE LINKI DO [...]

to gitara a jakie polecacie ćwiczenia na brzuch ? a6w ? i co do tego można jeszcze dołożyć, ćwiczyć z rana ? naczczo?

Słuchaj kolego. Sprecyzuj swoje zamierzenia i wybierz odpowedni ester testosteronu. Krótki nie zdązy nagromadzić sięw organiźmie na tyle aby Cie niemiłosiernie spompować etc. Masa bedzie teoretycznie mniejsza ale lepszej jakości. Injekcje robisz codziennie albo co dwa dni. Imo elegancko. Jak nie lubisz sie kłuć, interesuje Cie [...]

Dziekuje za odpowiedz.Juz skonczylem z saa ,chcialbym teraz przerzucic sie na same odzywki,ale boje sie ,ze same nie podzialaja.Pierwszy cykl byl z 8 dec a kolejny po odblokowaniu i 6 miesięcznej przerwie z 12 dec i testosteronu ,nie pamietam juz dokaldnie ile jego bylo,jakos tak troche wiecej niz deci.Jakie odzywki polecacilibyście mi teraz?

kreatyne odstaw do czasu az pojdziesz na silownie a tymi hantelkami rob wszystko co normalnie, potraktuj to jakie slabe act.

[...] owoc (ale nie na noc)...jako przekąska garśc rodzynek albo orzechów dużo białka: twaróg, jajka w różnej formie, tyńczyk można zjeść naprawdę fajny obiad: surówka - jakie chcesz warzywa + pierś z kurczaka/indyka + jajko na twardo. do smaku mogą byc przyprawy fit up - ja je bardzo lubię do sałaty i jajek, albo np ocet jabłkowy jeżeli [...]

jakie zastrzezenia ? na lidze biale wygyrwaly z niebieskimi/purpurowymi w naszym pieknym kraju jakos pasy nie wyznaczaja imho poziomu zaawansowania ... imho szokda byloby odbierac mozliwosc "b. dobrym" bialym walki z kolorowymi przez imho 'bzdurne podzialy' biale odzielnie ... kolorowe odzielnie ... dlatego imho lepszym rozwiazaniem [...]

to bym obstawial tylko nowy design opakowania na tym pierwszym jakie jest zalecane dawkowanie?

Releaser ty mnie nie rozumiesz, ty opierasz sie na tym co tam uslyszales gdzies albo co udalo ci sie zrobic i nie bylo skutkow ubocznych ja ci mowie jakie sa fakty , nie miesza sie i wszytko na ten temat, zdania nie sa podzielone wszyscy fachowcy sa zgodni.

1.WIEK:20 2.WAGA:78 3.WZROST:178 4.WYMIARY: BICEPS:41 KLATA:112 UDO: TALIA:80 5.STAZ NA SILOWNI:1,7 6.DIETA BIALKO:200 WEGLOWDANY:--- TLUSZCZ:---- 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:mata 100tab> mata 200 tab i tetsoteron 10 amp> silobilin 2,5% 20 map i tetsosteron 10 amp 8.TRENING:3 razy w tyg tak jak wyżej napisałem 9.CEL CYKLU: masa [...]

WTF? Jakie jest twoje zapotrzebowanie na kcal? 1400 kilokalori? Jaja sobie robisz? tyle nie jedza nawet glodujace sie kobiety... Dieta calkowicie do bani. Trening masz zupelnie bez sensu. Lepiej uloz porzadna diete, i zamiast tego treningu wplec w zycie FBW. Wydaje mi sie czy nie widze w ogole aerobow?

hmm no to się wezmę teraz za redukcję do końca wakacji, a potem za masę, ale no powiedzielibyścię mi już na przyszłość jakie białko na masę ?

Napisz cos wiecej o sobie: wyniki(moze byc na powtorzenia), jakie cw sa priorytetem itp.. no i ile masz tego sprzetu w silowni, tzn ile kg na sztandze?

ale kozacko :D i jakie kolorki xD ej a jak to jest ? 1. zakladam konto na paypalu i musze je powiazaca z karta kredytowa no nie ? i na karcie musze miec dolary czy złotowki ? 2 zakladam konto na ebayu 3 kupuje i wysylam meila ze wplacam pieniadze i prosze przesylke na dane z konta aukcyjnego ( oczywiscie po angielsku ) 4 płace przez paypal tak [...]